こんにちは!

今日は午後から
L'OCCITANE本社まで
行ってきます~(・o・)ゞ

LBRさんの取材で同行することに。。✩⃛ೄ



最近早起きしたいんだけど
8時が限界。

1時とかには寝てるのに

今日はもう少し早く寝て、
朝は30分でも早く起きれるように
体に習慣づけたいなぁなんて思います


目標は6時起きなんだけど
冬になるにつれて起きるのが苦に
なっていくものだよね。笑


朝は苦手です。





今日はADDICTIONの
チークポリッシュでパパッと
チークを。



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Tadzioっていう色。

このチークは結構使えるから
使用頻度も多いかも

粉のチークよりも自然に仕上がる。



アイシャドウは
ADDICTIONの
シャンハイブレークファーストを。


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やや赤みがある馴染みの良い
ブラウンなんだけど
今年っぽい色。


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手に出してもまぶたに乗せても
わかりにくくて残念。。


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すごい可愛いんだよ~(´・з・`)


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なにか
アイシャドウを新調したいなー

FAVORの記事でも使った
THREEのアイシャドウと
LUNASOLのが無難な色で
使いやすいから欲しいかも。






そんな感じです。


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ではでは!

早めにお昼ご飯も食べたことだし…


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糖質オフプログラム
ちゃんと続いてます!

今日で2週間突破!


今日はグリーンカレーと
糖質オフこっぺぱん。

素朴な味が何気に美味しい笑




生理前だから
ややむくみとかで体重か500g~1kg弱
増えてるけど
終わったらまた体重
測ってみたいと思います୧⍢⃝︎୨⚑︎゛


3日前に
クリニックで測定したときに
生理前とは言えども
それでもすでに体重は
始める前よりも減っていて。

なかなか順調!


千春さんの結婚式もあるし
少し痩せて参加したいし。。笑

頑張ろう~~^^



でも周りから、
「顔がスッキリしたね!」
とか
直接会った友達とかにも
言われるようになってきたので
効果も出てるんだと思う。



体脂肪は1%落ちていた✨



ダイエットは
運動1割食事9割と
言われるくらいなので
食生活がどれだけ大切なのかと
実感できる。。!



私がやってる
モニターはこれです。






さて。

今日は風が強くて
ビュービュー言ってて
激しいな。



カフェ行って時間まで作業しようと
思います((o(。>ω<。)o))


髪色少し落ちてきて
明るくなって良い感じになってきた!


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Ayaneko.