お風呂上がって
寝る準備中。。



あーとても今日は眠いです。




今日の夕飯は、

■黒胡麻豆腐
■アボカドとレタス、ゆでたまご
■ひじきとこうや豆腐の煮物
■ささみのいりごま焼き


緑黄色野菜がない。

みそ汁は作るの忘れた。。
なめこのみそ汁
作ろうと思ってたのにo(TωT )

バランス考えるのって
難しいやー(T_T)



今日も夜は
白米は抜いてます~。

お昼はお米食べたいけど
夜は食べないでも
平気になってきた。


食事制限ダイエット
してるわけじゃ
ないんだけどねヽ(゚◇゚ )ノ

私、食事制限は
続かないし習慣化は
不可能だし
できないから。。笑


なんせ食べるのが趣味
ですからね。

制限だなんて、、、


生き甲斐がなくなります。笑






さて!

寝る前にコメントのお返事
まとめたのでお返し
していきますね~≧(´▽`)≦







ユリカさん

あのドライフルーツは、
サロンオリジナルの
ものじゃないみたいです😂!

市販では売ってないようで
ネットでも売ってるかは
分からないのですが
こちらのものですよ~

添加物も入ってなくて
砂糖も使われてないもの
なんですよ~








jokerさん

ステマじゃないですよ

行って良かったのでブログで
紹介させてくださいと話をして
特典など付けてもらってたので
実際行ってくださった方も
とても満足されていたので
変な所じゃないのでご安心ください^^





まりこさん

大丈夫だと思います~
私はちなみに池袋店です。
東池袋駅の中にあるので、
アクセスも便利ですよ~(^∇^)
池袋店なら「あや猫の~」で
伝わるかもしれませんが、
銀座店はもしかしたら伝わらないので
「ブロガーのあや猫のブログを見て」
と、言ったら分かると思います





まああみいさん

今日付けていたのは
Diorのマキシマイザーの限定の
グロスを付けてるだけでした
リップは毎日コロコロ
変えてるたり1日で何度か
付け直すときに変えたり
してます!





なあちゃん

いつもご飯は食べたいもの
検索したり、あとはSNSで
美味しそうなご飯屋さんに
行ってる方のをメモしてます

東京は美味しいものが多いから
どこに行くかも迷っちゃうよね

あと、夜行バスとかは私は
乗った事がないからお手入れとかは
ちょっとイメージが
付かなくて…

私ならバス乗るときはすっぴんで
乗ってマスクとかしてると思います!
それで、拭き取りの化粧水とかを
持っていく程度にすると思いますね~

メイクは到着してから
マックとかカフェとかで
ちゃちゃっとやるのが良いかもです。笑






まなみさん

ブログもTwitterもインスタまでも
見てくださって
どうもありがとうございます(:_;)
眉マスカラも色々と
種類があるので
試してみると良いと思います

私の使ってるものは
ラブスイッチのピンクブラウンのを
付けてますが
よく持ってる人が多いのは
KATE、RIMMEL(ピンクブラウン
使ってました✨)、
ヘビーローテーション辺りを
付けてる人が多い印象がありますよ~







あゆさん

凄い!栄養士さんなのですね~!
そして管理栄養士の資格の勉強も
されてるなんて凄すぎます
勉強これから大変に
なってきますよね(:_;)
頑張ってくださいね
美容と栄養は本当に繋がってるな~って
私も実感して!
それで、最近意識し出したんです✨
意識するの遅いですが。。笑




えりりんさん

今までの食生活振り返ると、
タンパク質不足だったな~…って
思いました
そこから意識するようになって
気をつけたいなって思います(:_;)✨
食べながらキレイって
食事制限が嫌いなので
私は凄い理想的。。笑

ポルジョは今の時期はちょっと
おすすめはしないです。゚(T^T)゚。
よれたのは私だけかもしれませんが。w
Tゾーンのテカリは気になりました

今ファンデを急いで決めないと
いけないので来週には購入するのですが、
サンプルでBOBBIY BROWNの
新しく出たファンデが
結構ピタッと密着して
お肌がしっとりするので気に入って
私はイエベのようなので
ボビイの色やRMKの色が
合うみたいなんですよね
なのでRMKも候補です!





恵♪さん

関東に1ヶ月、1、2回
行かれる事があるんですね~💓
せっかくなんで都内など
美味しいご飯屋さんとかカフェとか
色々回ってみてくださいね~

モチベーション上がるだなんて
嬉しい~
ありがとうございます💓
また恵♪さんからのコメント待ってます~!





まりなさん

お仕事は、確かに好きな事を
仕事にするってなると
しんどい部分もあったりもします
でも自分が選んだ道だし…と、
自分に言い聞かせるようにしてる
こともありますね~。
色々仕事をしていく中で
自分が好きなものだけをやれるわけ
ではなかったりもするし、
お金が絡む事なので
もちろん腑に落ちない事だってあるし
1人でもやもやもします

私は、しんどくなる時もあるけど
嫌いになったりはしない、といった
感じです。笑

元々あまり物事に興味を抱かなくて
視野が狭いのが私の悪い所なのですが
唯一頑張れてる事なので
これからも楽しさややりがいを
見つけて頑張りたいなと思ってます!







なぺたんさん

私も脱毛で毛穴がつるんと
なったのは嬉しかったポイントの1つで
産毛が生える微妙な毛穴の感じも
嫌だったので改善されたのは
良かったです。笑

次は、もっと毛穴も良くしたいので
レーザーも近々やりますよ~
やはり化粧品で出来る事には
限界もあるので
そういうのは美容医療で
治療したいと思います!





アンナちゃん

ブツブツになったのはびっくり
したよ~
でも2~3日で引くから大丈夫。笑
そういうときは下手に
あれこれ塗るスキンケアは
しない方がいいと思う!
私はおでこだけだったから
スキンケアはおでこに
炎症止め塗ったり
アベンヌのスプレーする程度にして、
後は普通にやったりしてたよー!







まいこさん

炭bio昔、夜食べた事ありました💓
美味しかったな~
何から何まで美味しかったし
デザートも美味しかった記憶しか
ないです。笑

ランチも今度行ってみます
まいこさんも色々身体に優しい
お店をご存知なので
色々教えてください~💓笑





まえみさん

もちろんですよー💓
急いでる時とかすっぴんじゃない時
だったらいつでもwelcomeです!笑
すっぴんのときは
もし見かけたら、
見なかった事にしてくださいね。←







rihoさん

毎日読んでくださって
たのですか~💓嬉しい💓

おお!ケラチナム2本目ですか
意外とまんべんなく
スプレーしてるとすぐ無くなるので
1ヶ月たたないうちに
無くなる事もあります。笑

ディーセスのミルクは
髪の毛乾かす前に馴染ませてて
そうするとパサつかないし
まとまるし良い匂いで
癒されるしで最高です



ぽよ工房長さん

そうなんですよ~~!
ケラチナムは髪の毛が
固い感じが柔らかくふわふわっと
した感じになるのですよ
私も使い始めてからそれを
すぐに実感できました(`∀´)

オイルと併用するとさらに
毛先までつるんとなって良いですよね💓
ヘアケア楽しい💓





みぃさん

まだKATEのダブルライン
フェイカーは購入してないですー
実は気になってたものでもあって!
涙袋とか二重に使えるって聞いて
それは欲しいなって
思ってたところでした
買う事があったらレポしますね!






mamiさん

エチュードのキラキラアイシャドウ
買われたんですね~💓
かなりプチプラなのに目元が
キラキラして可愛いですよね(:_;)💓
写真が盛れます!笑

目元のキラキラアイテムは
目が大きく見えたりするので
色々欲しくて集めちゃいます~(T_T)♡






以上です(‐^▽^‐)




こうやってマメに
お返事が返せると
皆さんと会話してるみたいで

それに私もお名前も覚えられるので
どんどんコメント
してください~(≡^∇^≡)

どこかで会えた時とかに
名前とお顔が一致したときって
ものすごい嬉しいし、、笑



コメントたくさんもらえて
本当に嬉しいです





では!

皆さん
おやすみなさい~ヾ(@^▽^@)ノ






Ayaneko.