こんにちは(｀∀´)
さっきネイルやってきたよ～(*^o^*)
爪が伸びまくって
浮いてきてたから
キレイにしてもらってました(^人^)
また新しいネイルについては
後で紹介するね(｀∀´)
ネイルが終わったから
恵比寿で1人ランチ
ヘルシーランチで調べてたら
見つけた
CHIBIKURO SAMBO
体に優しい料理で
有機野菜とかを使ってるんだって！
有機野菜と塩豚のせいろ蒸し♡♡
塩とか味噌で食べました。
めっちゃ美味しかった…(;_;)
副菜にはこうや豆腐♡
食後に紅茶と
チャイの風味の寒天が
出てきました
これで1000円だよー
やすーい🙌😋
お腹いっぱいです📣( ¯ᒡ̱¯ )و
ここ、お店も小さくて
1人で来てる女性客がほとんどで。
10畳くらいかな～
小さなカフェです☺︎︎
1人でヘルシーランチするときの
お気に入りのお店になりました。笑
もっと開拓したいな～
ここ最近（ほんっっと最近w）
健康志向になってきて
食べるものに
少しずつ気を使うように
してます。
家の人にも理解してほしいから
お買い物とかで食材についても
協力してもらうように
してます
栄養について毎晩
勉強を始めてるので
ちゃんと栄養がある
食事を採れるようにしたいです
昨日もランチは
ヘルシーな白身魚の定食にしたり
おぼん・de・ごはんで
食べました(*^o^*)
夜ご飯は
炭水化物は抜いて（少し
食べるのが遅かったので）
ひじき煮、卵、肉豆腐、
サラダ、モロヘイヤのお浸しに。
白ごはんを抜いても
野菜たっぷりでお腹も
いっぱいになる！
お母さんが
コーヒーゼリー目の前で
食べだしたけど
私は我慢。笑
今日も夕飯は
野菜たくさん摂って
タンパク質もしっかり摂る
ようにしていくぞ～(^人^)
昨日のエステで出た
ドライフルーツも美味しくて
どこのですかと聞いてしまい、、
お買い上げしました！笑
添加物も入ってなくて
砂糖も不使用なので
体にも優しい！
フルーツそのものの甘さだけで
作られたやつなんだー
私はマンゴー、白イチジク、パイン
購入しました！
ネイルのフットを
やってもらってる時に
手が空いたので
コメント・質問の
お返事していきます～o(^-^)o
フットやってもらってる時
PC開いてお仕事もできるて
時間の有効活用ができました。笑
ひぃちゃんさん
医療脱毛は最初は痛いかと
思います（ｉДｉ）
痛みのレベルは毛の太さとかによって
個人差もあるかと思いますが
私はもう脇とかはかなり
強くしても痛くないです
お顔の脱毛は、骨に近い部分は
痛いみたいです(Ｔ▽Ｔ;)
鼻の下とか特に痛いですね
でもお顔の脱毛やってから
毛穴も引き締まったし
産毛を気にしなくても良いし
お手入れも楽になりました
個人的にはおすすめです
かなさん
背中のケアは特にやってる事は
ないのですが、
また意識してる事などは
記事にしてみようと思います
あややさん
朝でも夜でもどちらでも
大丈夫だと思いますよ～
私は時間がある時にやってて
休日の朝だと
ゆっくりお手入れもできて
変化なども
分かりやすかったりするので
本当は午前中に色々
やりたい派ですo(^▽^)o
まいさん
①Tゾーンの皮脂が多くよれやすい
私は下地をCOVER MARKの
コネクティングベース
＋
Eleganceのラ プードルのお粉で
メイクするとかなり
よれないようになりました
ちなみに私が以前使用していた
PAUL&JOEのジェルファンデは
この時期よれやすく
コネクティングベースと合わせても
よれてたので
合わせるファンデにも
よると思います
②脇の脱毛をしてから汗や臭いが
気になるようになった
私も脱毛をしてから汗っかきに
なってしまいました
これについて以前皮膚科学
専攻しているちひろちゃんに
相談した事が
あったので
教えてもらった事をお話しますね
まず、脱毛したからといって
汗の量が増えるっていうのは
理論的にありえないそうで
私たちがそう感じている
感覚の問題なのだそうです！
脇汗は、汗腺から出て
汗腺の毛穴から出た汗を
毛が絡め取るので
肌に直接汗が触れないように
なっているのだそう。
眉毛とかがそうで、
おでこから流れてくる汗が
目に入るのを防ぐ役割で
生えています。
脱毛をした事によって
毛がなくなったことで
汗を絡め取る毛がなくなって
しまったため
直接肌に触れる汗が多くなり、
汗の量が増えたと感じる
のだそうですよ～
汗は主成分が水なので
肌に触れる量が増えただけで
問題もないです。
ですが、毛が汗を絡め取って
毛経由で蒸発をするのが
普通だけど毛がなくなると
直接肌に触れる量が
増えるので、
放置すると最近が繁殖
して臭うようになるので
注意が必要です。
汗はただの水だから、
タオルとかでまめに拭いて
あげるだけでも大丈夫
との事です
長くなってしまって
すみません
由香さん
最近特に体重は
増えてなかったのですが
少しむくんでました…
☆★三奈美★☆ちゃん
喫茶店YOUは是非
行ってみてほしいな～
ほんと感動するよー♡
恵♪さん
こんにちは！この前恵♪さんから
コメントを頂く少し前に
プチローズさんのブログ
たまたま見ていて、
もしかして？！って思いました
すごい素敵なサロンさん
ですよね（ｉДｉ）♡♡
私も今週行ってきますよ～♡
また是非行ってみてくださいね♡
咲花さん
これからも美味しかった
グルメ情報は
アップしていきますね笑
おお！neutralに行かれたのですね♡
私は家が遠いので
頻繁には行けてないのですが
近々また行こうと思います
アットホームなサロンなので
落ち着きますよね笑
かなさん
ボビイのリップトリオ
購入されたのですね
今から秋もバリバリ使えると
思いますし
私もたくさん使いたいです
秋コスメシーズンになったら
また色々
お買い物すると思うので
また良さそうなものがあったら
色々アップしていきますねo(^▽^)o
みいみさん
おお～♡
内定おめでとうございます
素敵なご報告で私も嬉しいです。
憧れの人で
私の名前を出して
くださってたのですね(:_;)♡
嬉しすぎます。。（ｉДｉ）
化粧品検定の資格のお勉強も
頑張ってくださいね(｀∀´)
11月のに受験されるのですか？(^_^)v
なあちゃん
確かに最近のアプリとか
機械（？）って使いこなすの
難しいよねww
私も新しいアプリとか使い方
分からなくて
ダウンロードしたままとかに
なってるのたくさんあったよ笑
インスタ、年内目指せ20Kで
頑張りたいと思います！笑
以上です
また更新しま～す:*:・(￣∀￣)・:*:
Ayaneko.
専攻しているちひろちゃんに
相談した事が
あったので
教えてもらった事をお話しますね
まず、脱毛したからといって
汗の量が増えるっていうのは
理論的にありえないそうで
私たちがそう感じている
感覚の問題なのだそうです！
脇汗は、汗腺から出て
汗腺の毛穴から出た汗を
毛が絡め取るので
肌に直接汗が触れないように
なっているのだそう。
眉毛とかがそうで、
おでこから流れてくる汗が
目に入るのを防ぐ役割で
生えています。
脱毛をした事によって
毛がなくなったことで
汗を絡め取る毛がなくなって
しまったため
直接肌に触れる汗が多くなり、
汗の量が増えたと感じる
のだそうですよ～
汗は主成分が水なので
肌に触れる量が増えただけで
問題もないです。
ですが、毛が汗を絡め取って
毛経由で蒸発をするのが
普通だけど毛がなくなると
直接肌に触れる量が
増えるので、
放置すると最近が繁殖
して臭うようになるので
注意が必要です。
汗はただの水だから、
タオルとかでまめに拭いて
あげるだけでも大丈夫
との事です
長くなってしまって
すみません
由香さん
最近特に体重は
増えてなかったのですが
少しむくんでました…
☆★三奈美★☆ちゃん
喫茶店YOUは是非
行ってみてほしいな～
ほんと感動するよー♡
恵♪さん
こんにちは！この前恵♪さんから
コメントを頂く少し前に
プチローズさんのブログ
たまたま見ていて、
もしかして？！って思いました
すごい素敵なサロンさん
ですよね（ｉДｉ）♡♡
私も今週行ってきますよ～♡
また是非行ってみてくださいね♡
咲花さん
これからも美味しかった
グルメ情報は
アップしていきますね笑
おお！neutralに行かれたのですね♡
私は家が遠いので
頻繁には行けてないのですが
近々また行こうと思います
アットホームなサロンなので
落ち着きますよね笑
かなさん
ボビイのリップトリオ
購入されたのですね
今から秋もバリバリ使えると
思いますし
私もたくさん使いたいです
秋コスメシーズンになったら
また色々
お買い物すると思うので
また良さそうなものがあったら
色々アップしていきますねo(^▽^)o
みいみさん
おお～♡
内定おめでとうございます
素敵なご報告で私も嬉しいです。
憧れの人で
私の名前を出して
くださってたのですね(:_;)♡
嬉しすぎます。。（ｉДｉ）
化粧品検定の資格のお勉強も
頑張ってくださいね(｀∀´)
11月のに受験されるのですか？(^_^)v
なあちゃん
確かに最近のアプリとか
機械（？）って使いこなすの
難しいよねww
私も新しいアプリとか使い方
分からなくて
ダウンロードしたままとかに
なってるのたくさんあったよ笑
インスタ、年内目指せ20Kで
頑張りたいと思います！笑
以上です
また更新しま～す:*:・(￣∀￣)・:*:
Ayaneko.
