肩がこりまくりで
昨日はがっつり
鎖骨のリンパから
首、肩をゴリゴリと
マッサージしたよヾ(@^▽^@)ノ


愛用オイルはこれ(*^o^*)


multi oil♥︎




これ何度かblogでも
登場させてるマルチオイルです!



湯船に浸かるときは
いつもお顔にぬりぬりして
首、デコルテまで
しっかり伸ばして

湯船の中で
鎖骨をゴリゴリして
脇のリンパもゴリゴリ
しながら脇から
上に向かって
鎖骨に流すような感覚で!

痛気持ちいというか
老廃物が溜まってると
脇の下、痛いです(TωT)笑


そしたら首筋も上から下に
向かってゴリゴリして
今度は耳下から
フェイスラインに沿って
親指を引っ掛けるようにして
あご下→耳の後ろに
向かって流す。


そして、お顔も
そのままの親指を曲げて
ぐりぐり、ゴリゴリしながら
耳の後ろに向かって
流す。

目元は優しく
円を描くように流して
こめかみでプッシュ!

最後は全体包んで
耳の後ろから
首筋、鎖骨に流す



みたいな事を
いつもやってます(´・ω・`)



肩こり酷いから
私は肩も後ろから
前に向かってゴリゴリ
マッサージしてるけど、


今日揉み返しがきて
筋肉痛だよーーwww


痛い。。。



それほど肩こってるんだなあ。。




お顔に塗ったオイルは
そのままにして
汗かいてるから
少しお湯で洗い流します☆



お風呂から上がったら
顔は軽くふくだけにして
その上から
お手入れをすると

ほんともちもちになるし
翌朝もずっと
しっとりしてるし
乾燥もしないし
さらにくすみも取れるので
お顔すっきりしてます



マルチオイルは
お風呂のお供です!!

ふわもちになるから
ほんとにおすすめですよ~~♥︎



今日のお化粧ノリが
良いのもマルチオイルの
おかげなんだろうな



COCOMAっていうサイトで

売ってますよ~~ん




さて、お昼食べよー!





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Ayaka.