昨日は疲れてたみたいで
1時前には寝ちゃってましたෆ⃛☻໊ෆ⃛




昨日はゆっくり湯船に入って
デトックス出来た✧

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Cureのバスソルト


これ入れて
ほんのりお風呂が硫黄の香りに



バスソルト入れると
汗たっくさんかけて
お風呂で汗だらだら


このバスソルトは
たまに見かけたら買います




やっぱ、お風呂で20分くらい
全身浴して
しっかり汗もかくと、

全然体の軽さが違うし
すっきりしてて
疲労感も取れるなぁ~(´-ω-`)




最近湯船サボり気味で
ちゃちゃっと済ませてたから
体も重かったのかも。。。




今いろいろダイエット商材
試しているところで
EAT ME飲み終わって


おとといからまた
飲み始めてるよ~~~♥︎



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食事の前に4粒!!


調べてたら
30分前に飲むと
カロリーの60%がカット
されるとのこと…✧


でも私はご飯の前に 、
10分前とかに飲む事が多いです。

タイミング的に(´-ω-`)笑






これを飲んで
私はお腹痛くなってなくて

最近、毎朝恒例の
朝の体重測定したら
女の子dayなのにもかかわらず
-100gはしてたෆ⃛☻໊ෆ⃛



朝、昼、晩
私はちゃんと食べてるし
お風呂あがってから
熱めのハーブティーを沸かして
700mlちょい飲んで、

今朝は体重増える事もなく
減っていたよ~(⸝⸝•́દ•̀⸝⸝)





カロリミットいいね!

これだけのおかげじゃないし
私も少し気をつけたりも
してる事も、
もちろんあると思うんだけど。。


ちょっと続けてみます♥︎


ネットだとワンコインの
500円で送料無料は安すぎるよね。笑




すごいなぁ、FANCLさん!!!






お仕事今週ラスト
行ってきますෆ⃛☻໊ෆ⃛

電車で奇跡的に座れたから
寝ればよかった。


が、ブログのが優先


帰ったらいっぱい
ゆーっくりするぞぉ♥︎



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Ayaka.