前に質問にあった
アサイーボウル
作り方についてです(。・・。)♡



 
アサイーは、
フルッタフルッタの普通の
フローズンアサイーを
使ったやつです


アサイーボウル用もあるけど
そっちは食べたことがない…


アサイーボウル

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【材料1人分】

・フローズンアサイー…一袋
・プレーンヨーグルト…大2
・バナナ…1/2本
・はちみつ…お好みで




これを全部ミキサーに
かけて器に出したら、

あとは盛り付けに
グラノーラ、ブルーベリー、
イチゴやバナナ、キウイなどを


それで完成です(。・・。)♡




私はこの作り方が
一番好きかも(ノ_・、)


他の食べ方もした事があって
バナナとアサイー
だけだと、
なんとなく青臭い感じがして
美味しくなかったり。。




ヨーグルト、はちみつ、
バナナを
混ぜる事で
まろやかで甘くなって
食べやすいです


アサイーボウルは
ハワイの朝食として
今は日本で流行してますよね



フルーツたっぷり
摂れるので
私はアサイーボウル大好きです



白湯とアサイーボウルで
いつも食べてます







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Ayaka.