最近ゆっくり湯船に
浸かれてなかったので
40度で15分間だけ
入浴しました




半身浴が流行っていますが、

私はお風呂の中で
飽きてしまったり
のぼせちゃったり
長々とお風呂に入ると
お肌の潤いが
なくなってしまう事を
気にしていて、


最近は全身浴にしてます( ノ゚Д゚)ノ


40度のお湯での全身浴、、、


実はこの入り方
オススメなんですよ~




私の場合は
肩凝りがとても酷くて。。


プロのマッサージの
セラピストさんにも
びっくりされてしまう位の重症‥


その、肩凝り改善の為に
やり始めたのですが
肩まで浸かることによって、


凝り解消に効果的なのです♡


全身浴は
効率良く全身をあたためるので
血流が良くなります



凝りの原因でもある
血行の悪さに有効なので
あたためる事により
肩が軽くなり、すっきりします



入浴中に、
首を回したり
伸ばしたり
軽くストレッチをするといいですよ♩





この時、わたしは入浴剤は
炭酸バス
お気に入りです(≧▽≦)


炭酸ガスの入浴剤は
より一層、血行が良くなると
言われております




全身浴×炭酸バス

の、組み合わせは
疲れてるときにすごーーーく
好きな入浴方法です♡


半身浴してる暇がない、
短時間がいい!
肩凝りに悩んでいる、


という方は是非!
全身浴をしてみてくださいね~♩





時代は半身浴!!
ですが、
なんでもかんでも
半身浴だけが良い
というわけでは
ないと思います(*゚ー゚*)







今日は入浴剤は
この炭酸ガスの入浴剤を‥♡


{D79CAAAB-AC56-4615-85A9-D51A48530CCE:01}


これは、
以前読者の方から
プレゼントで
頂いたものなのです(T_T)



ほんと幸せすぎました(T_T)



バスグッズだなんて、

私の事よく分かってるなぁって
思ってしまいました。笑



めめたんさん、
ありがとうございました( p_q)




でわ、おやすみなさい



Ayaka.