あ、昨日の朝ごはん。


お茶はホットのデルールに、この前紹介したケイ素コアミネラルを。ぽたぽたっと3~4滴くらい入れてる!とりあえずなんにでも入れて取り入れてるし持ち歩いてる!

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お米は、寝かせ玄米。 

お買い上げしたやつね❅*॰ॱ

はぁ。もっちもち。。好き

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半分だけ。残りは冷凍した((o(。・ω・。)o))



湯煎かレンジかって書いてあるけど、私はレンジがいいかなって思う!前に湯煎でやったら失敗してもちもちじゃなく固くなっちゃった。笑


今回、沙季が寝かせ玄米食べたいって言ってたから昨日お土産に2つ買ったやつをプレゼントした。もしかしたら微妙ってなったらあれなので2つ。


私は普通のタイプ1つと、はと麦のを4つ。


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はと麦のは、もっともちもち(?)らしい。
どんな感じかのか気になるー

食べるのたのしみ。


玄米食べてから、やっぱりお通じもよくなるなぁ。お肌もなんか調子いい感じ。

ケイ素も取り入れてるからなのか、トイレの回数も増えてるし!!


さらに、女の子dayが昨日来たのですがまったくくる予想もなく。
予兆ってあるじゃないですか、イライラしたりとかお腹痛くなったり体だるくなったり、とか。

それがまじでなくて、もはや生理痛がまったく無痛。。。

さらに、肌荒れも一切なし!
吹き出物もないしニキビも口内炎もありません/^o^\

むしろ潤ってるしもちもちお肌!


こんなことってあるのー?!!!


身体に良いものを取り入れてるからなのかなぁ。

まあ、どんな理由だかわからないけどうれしい!



ではではー

今日は金曜日!がんばろう!

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Ayaneko.