2016年01月

さてさて、昨晩は博多もつ鍋を食べに赤坂まで!美容ライターの侑衣花ちゃんと、はじめましてのよしたか君と3人!よしたか君がオススメのもつ鍋屋さんをセッティングしてくれました~明太子とかめちゃくちゃ美味しかった。馬刺しもね、にんにく醤油がたまらなく美味しかった(

昨日のランチは恵比寿の炭bioで大豆ミートの酢豚の定食に。ヘルシー!ごはんは寝かせ玄米だったの。めちゃくちゃ嬉しい。。♡ここでも寝かせ玄米が食べれるのかと、しれて良かった!お味噌汁もスッキリしていて濃くなくて、喉のためにも断食後の身体にも優しい味でした。ヘル

これから恵比寿でランチへDIANAのおNEWのブーツ元々3万円くらいするやつなんだけど、2万円ちょいでゲットできたよ(^^)朝はやわやわなお粥食べて、酵素ドリンク飲んでデルールも飲んで。バタバタしてたらお水持ってくるの忘れた。最悪...(T_T)今日はランチ後は打ち合わせと、

おはようございます!二日目のジュースクレンズ、無事終わりました~(o´Д`)結果的に二日目で-1.2kgで、体脂肪は3%、内臓脂肪は0.5%落ちました!体内年齢が21歳だったのが、今朝計測したときには18歳になってましたよん。だからかな、身体が軽いー!寝起きもスッキリ。いつ

ジュースクレンズ二日目今朝は体重計測ったら約-1kg落ちて体脂肪が3%減!うん。まー食べてないから体重が減るのは当たり前です。これは「痩せたから」じゃなくて、身体の毒素やら塩分とかが抜けて空っぽになったからですね。ファスティングで勘違いする人が多いのはここだっ

こんばんは!ジュースクレンズなうなので、ご飯は今日食べれないからお腹空いてそわそわしてる(つд⊂)うー。米たべたい。肉食べたい。明日も一日コールドプレスジュースだから我慢しないと。。(´・×・`)とにかく今日は水をたくさん飲みまくって、2リットルは飲んだかも。ト

朝からコールドプレスジュースを取りに、麻布十番のパーソナルトレーニングジムのポパイへ!朝イチで取りに行ってきました(ノ´▽`)ノ♪今日から二日間ジュースクレンズやるよ。しっかり朝の体重、体脂肪、基礎代謝測って記録!このためにタニタの体重計買いました。笑good ju

最近ブログ更新しすぎ?笑と、り、あ、え、ず.....やーーーっとやっと、月頭から書いてた20記事入稿完了。。これから月末までさらに20記事。明日から飛ばしていくよ~ふうー(o´Д`)まだ保留にしてるものも何個もあるからどうにか片付けないとな.....RMKのリップジェリーグロ

髪の毛この前染めたのに更新し忘れてた。笑(小澤さんごめんなさい。笑)アンククロス渋谷フロンティア店にて。めちゃくちゃ気に入ったカラー。この時にはNewカラーだよ!前髪エクステと、カラー、トリートメント。カットはしてませんよ~アンククロスの渋谷フロンティア店の

昨日、文房具屋さんでこやつをゲット。暗記グッズ。...受験生か。笑今はアプリとか色々あるんだろうけど、私はアナログでなかなか使いこなせないので。。笑いま、とある資格の勉強中なのです。コスメとかメイク系じゃないよ( ·ᴥ· )方向転換中。午後は打ち合わせ。大量に美

今日は、早め帰宅だったので18時とかにはお風呂に入れて幸せ(*´︶`*)早めお風呂は幸せですな。今日寒かったしね。さっきまで、ごはん食べ終わってウトウトしてたんだけど復活。今日はもう寝る。明日早起きしてお仕事頑張ろう。寝る前と、朝起きたらのデルールとケイ素のコ

最近つけてるカラコンは、相変わらずエバーカラーワンデーナチュラル モイストレーベルUVのイノセントグラムです! シルエットデュオも持ってるけど、これはオフの日とか何もない日につけるかなぁ。基本はイノセントグラムがお気に入りです((o(。・ω・。)o))昨日もつけてたよ(ノ

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