今日も朝からパーソナルトレーニングでした!

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(Twitterにこの画像載せたら靴下にはあえて触れられず自らアピールしてしまった。w)




1月に入ってから、トレーニング回数を週1から週2に増やしました💁


ちゃんと頑張って通っています!


毎回毎回、きっと顔が真っ赤になってるくらいトレーニングがきついけどトレーナーさんを信じて頑張っているよー(´;д;`)


最近は週2回になったから、意識も保てて食事も気をつけるようにしているかも。

私の場合は減量!とか食事制限とかいうよりも、とにかく筋肉量を増やすことを第一なので(私の場合はですよ!)、炭水化物抜いたりとかそういうのはやりません。
やったら怒られる。笑

平均よりも筋肉量が少ない私なので、筋肉を増やすために食べないといけないって感じなんです!



ただ、たまにの外食や旦那さんとご飯は一緒に食べるから私のダイエットメニューに付き合わせるのも可哀想なので...

夜は比較的そんなに気にしないで食べることは多いけど、油っぽいものを食べるであろう日にはカロバスは必ず飲んでます!

相変わらず、もうずっと♡




昨日とか、業務委託のお仕事の締め会があって串かつ屋さんに食べに行くとの事で。

カロバス飲んでから行きました👍👍✨

安定の安心感。

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年末から(正月とかも)結構カロバス消費してるから今ラス1でやばいよー😭

千春さん曰く、めっちゃ今売れてるらしく在庫無くなっちゃうみたいで。
困ったな。。(T_T)笑


デルールはお家にいるときの夜に温めて飲むのですが(身体冷やさないために)、デルールよりもカロバスの消費のが早いwww


リピートしてる皆さんや、気になってる人は早めに確保してね!

今月のキャンペーンについてのお知らせです(´▽`)💕




カロバスがやっと入荷の特大キャンペーン♡



2月1日〜2月28日まで、  
①デルール5箱以上購入で、
カロバス1箱プレゼント✨

②カロバス3箱以上購入で 
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※クーポンコードを入力する際にメッセージ欄に入力だとキャンペーンは無効になってしまうのでご注意くださいませ〜! 





あとは!   

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カロリーバスターorデルールを購入するとデルール1箱プレゼント    



デルールは食べ過ぎてしまった日の夜に飲んで寝たりするのがおすすめ♡

前に書いた記事にも、デルールとカロバスについて書いてるのでよかったら参考に見てみてくださいー



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ではでは٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و

今日ランチしたメイクさんの黒木さんと♡

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あや猫.