4月突入〜〜〜!!!!!!


時の流れは早すぎるね...(;_;)

もう都内は葉桜だし!!笑


本日23度くらいのポカポカ陽気☀️

安定のトレーニング行ってきました。


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最近、めちゃめちゃダイエット順調なんです!!!!

体脂肪がほんとちょっとずつだけど下がってて、筋量も上がってきているんだー(∩´∀`)∩


トレーニング通ってるけど、なかなか変化が現れにくくて悩んでいたんだけど、トレーナーとじっくり話しあって原因を探っていて、、

そしたら食べてる量じゃなくて食べてるものがいけなかったようです!


ただ、どうしても友達とかとのご飯とかあとは付き合いとかで、小麦粉たっぷりなピザを食べたりパスタを食べたりとかする事もあるし。


土日とか旦那さんと一緒にいると私の食事メニューに合わせるわけにもいかないので、普段よりも脂質が多めになったりするんですよね。



そういう時は、まず外食20分前くらいにはカロリーバスターを。

帰ってきてゆっくりしてる時に、デルールを飲んでいます。

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最近これ徹底してるから、少しカロリー多くとってても変動が少なくなったんだー!


特に、わたしは抗酸化に対して弱い体質みたいでね、(遺伝子検査してわかった)ルイボスティーを取り入れ始めたんです。


千春さんが、ルイボスティーとデルールを混ぜて飲むのも美味しいしおすすめだよ!って言ってくれたので、そこからその組み合わせにするようにしてるんです!

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ルイボスティーはKALDIの。
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カロバスはポーチの中にも入れてて、ほんとに頼りまくってるのでもうストックが無くなって気がついたらあと10本くらいになってた😭😭やばいよー😭

これからの季節、カロバスもデルールも売れる時期なのでみなさんも早めにストックしとくといいよーー!(;_;)



そんなわけで!今月もキャンペーンのお知らせがきたので、共有しちゃいますね〜(∩´∀`)∩🐤





4月1日〜4月30日まで、  
デルールとカロバスの購入個数分の・・・

デルール2包入りサンプルプレゼント✨




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あとは!   

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わたしは書籍出版イベントに向けて、ダイエット頑張っていくよーーー!




ではでは。



あや猫.