最近、パーソナルトレーニングと合わせてエステも通いだしました！


私が2年くらい前にブログで紹介した事があった、Holiday spa〜〜〜！！！


久しぶりに先日オーナーのともかさんと再会をし、改めてともかさんのかけるハイパーナイフの良さを実感し再び通い始めました💡 




私が通ってた時は2年ちょい前だったかなあ〜？
あの時は私は実家の埼玉から頑張って通ってたのが懐かしい！w（片道約1時間かけて）

私がついに都内に引っ越しても、ともかさんも結婚・出産と私も結婚したり仕事が忙しくなっていたりとお互い環境がとても変わってました！w



以前は恵比寿にサロンがあったんだけど、今は代々木に移転しています＾＾💕


誰とも顔を合わせないので、完全プライベートな空間です！



ともかさんのエステのHoliday spaは、こんなにやってくれるのかというくらいじっくりたっぷり機械をかけてくれるんですよね。
そして、それなのにもっと短い時間しかかけてくれないサロンとかよりも値段が安いという感激さ。


ホットペッパビューティーの口コミだってもう凄い皆さん絶賛されていて、ともかさんのゴッドハンドの虜です💕





私はハイパーナイフの120分が一番オススメです！

いや〜もう120分って2時間だよ？！！
2時間もじっくり機械をかけてくれるって最高でしかないからね😂w

全身とっても満足度が高い至福の時間・・・


だから、脚をやるにもじっくり機械をかけてくれるからパパッとやってマッサージするみたいな感じじゃないしもう本当に最高です！

ハイパーナイフは、温める事とほぐす事を一度に行える機械で凝り固まった脂肪やセルライトを柔らかくしてくれる効果があります💡
そしてむくみもすごーーいスッキリするよ！

私はトレーニングの後、筋肉が少し張ってて乳酸が溜まってるような状態でこの前行ったんだけど、もうめちゃくちゃスッキリして最高だった。



ちょっと頑張って通ってこ〜💕


トレーニングは、今は筋肉量を増やす事にフォーカス当てたメニューをやっているのでどちらかというと体脂肪を落とす事や減量とかじゃなくて、ほんとしっかり食事を食べて食制限もしないで筋肉を増やすから部分痩せ〜みたいな感じじゃないんです！

低筋量すぎて、一旦平均値まであげないとすぐ太ったりするから今は我慢して筋肉w


だからエステも一緒に合わせたら部分痩せや、ボディラインを整えたり体脂肪にも少しアプローチできるかな〜なんて思って、トレーニングと合わせていこうと思います！



Holiday spaは都度払いでコースとか回数券もないから、行きたいときに行けて負担がないので凄い通いやすいと思います。

私のオススメエステサロンなので、皆さん行ってみて〜〜〜！

あや猫のブログ見てきましたと伝えてもらえたら、ともかさんも喜ぶので伝えてみてくださいね！💕



ではでは。