昨日に引き続き、今日も埼玉に行ってました(・∀・)つ 

お母さんとランチして、いつも通ってるエステに。



昨日はおーままと叙々苑で焼肉!





久しぶりの焼肉だったなぁ〜。

最近は、ほぼ外食はしてなくて自炊で頑張ってる!




家で、ご飯を作るようになってから身体の調子も良い気がする。



最近は、この昆布の恵みっていうものを食事に混ぜてとりいれてるよ〜(*゚∀゚)っ 








これは、粉状になってる昆布のエキス。




昆布って言わずとしれた健康食材なんです〜。

食物繊維がたっぷり入ってるし、ダイエットサポート的な役割もあったりする!




私は、味噌汁に入れるのが定番です  






ささ〜っと入れるだけで味も何も変わらないので、ほぼ毎日飲んでる味噌汁に入れることが多いかも。

飲み物にでも入れられるんだけどね〜♡




こういうので、身体の内側からもキレイを目指せるのは凄い良いです。



整腸効果もあるみたいで、便秘がちな人にもおすすめ!

ダイエットするにしても、しっかり食べて栄養も摂って健康的に痩せたいな〜と思う。 


すっきり〜。





昆布の恵は、粉状になってる分料理に混ぜるだけで簡単に摂取できるからとても助かるな〜って感じです✨


ただの昆布じゃなくて、これはガゴメ昆布っていうのを原料に使っていて、その中に含まれる食物繊維はゴボウの6倍とも言われててミネラルはほうれん草の11倍も配合されてるそう。


小分けになってるから外出先でも持ってけるから便利〜






あとは、魚由来のプラセンタやコラーゲン、コンドロイチンも入ってます。

美容効果もありお肌にも良いからとってもおすすめです!








しかも、これめっちゃ安くて。笑


初回だと980円(税別)で買えるからね〜〜



こんなたくさん入ってるのにー♡







だからおすすめ!

気になった方はHP見てみてください!


昆布の恵み







ではでは!








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あや猫.