カテゴリ: HEALTH

こんばんは!今日はいつも通っている鍼灸院のヴェルツ治療院で頭の上から首、前首、肩、背中、腰とがっつり太めの鍼を打ってもらってきました。ヴェルツにはだいたい2〜3週間に一度のペースで長らく通っています。仕事柄PCやスマホばかり見ていたりカメラ撮影で下を向いたり

どうにかこうにかブログ毎日更新頑張ってます…笑今日は、いつも買ってる納豆が切らしていたので買いに。私は「せんだい屋」というところの納豆が大好きで、何度もリピートしてます。せんだい屋は納豆専門店になっていて下北沢と三宿にあるんですよ〜!昼間は納豆定食を食べ

こんばんは!昨日はCLARINSの限定リップオイルを使いました。現在発売中のコンフォートリップオイル!右がライトストーン左がダークストーン。大理石をイメージしたシックなデザイン!水分量で発色が変化します。そしてどちらもオイルリップですが、ダークストーンにはアルガ

こんばんは!今日は、麻衣と表参道のブラウンライスカフェでランチでした!ブラウンライスカフェは、とにかく体に良いもの食べてる〜〜染み渡る〜〜〜みたいな気分になれるヘルシー&健康なカフェ。ご飯は玄米で、定食も薄味です。毎日ここ通ってたら肌綺麗になりそうだし太

ダイエット効果を高めたく、いつもお世話になっている東大宮のプチローズのオーナーの林さんも飲んでて勧めてくださったこちらのサプリを毎日飲んでおります〜〜!somelifeのL-カルニチン プレミアム60粒  ¥10,500(税込)これはネット通販とかで購入できるようなものでは

最近、パーソナルトレーニングと合わせてエステも通いだしました!私が2年くらい前にブログで紹介した事があった、Holiday spa〜〜〜!!!久しぶりに先日オーナーのともかさんと再会をし、改めてともかさんのかけるハイパーナイフの良さを実感し再び通い始めました💡 私が

こんにちは〜〜〜!charmmyの記事がアップされました!今回は脚のむくみケアについて書いてみました。普段私が使ってるマッサージオイルや、簡単なむくみケアを紹介してます!その日のむくみはその日のうちに!簡単セルフ脚痩せ↑タイトルは脚痩せって書いてはあるんだけど、

先日、銀座にあるエステのブランシュールで『骨盤調整トレーニング』というものを体験してきました✌︎('ω'✌︎ )ブランシュールは、ハイパーナイフでお馴染みのエステサロン!去年の夏頃に行ったきりだった〜〜〜こちらの体験レポもよかったら見てみてください!💡夏前のボ

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