カテゴリ: dietネタ❤︎

ricori×Ray専属読者モデルオーディション参加してます。一日一票、佐藤彩香に投票お願いします‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )︎︎➡︎♡佐藤彩香♡こんにちは\( *´•ω•`*)/昨日はダイエットにいいキノコスープを作りました( ºωº )これは昨日の夕飯た

私が最近何度かblogで紹介してた豆乳野菜ジュースこれはダイエットの師匠の千春さんに教えてもらったのです千春さんはAll aboutのライターさんにも勤めていたり1年で300人ものダイエッターさんを見てきたプロの方なのです今回の豆乳野菜ジュースで生理前も太らず乗り切ろう!

昨日のダイエット記録٩( 'ω' )و朝…アサイーアグアヘ150ml昼…喫茶店の鳥料理ハンバーグとかあったけど鳥肉をチョイス。スープ、サラダを食べてからお肉、炭水化物を摂りました社長にもらったカロリーカットする粉をもらったのでランチはカロリーオフ出来たかな。間食…ミ

おはようございます~\⍩⃝/眠さに耐え切れずにコメントのお返事 まとめられず寝ちゃった。。ごめんなさい(;_;)ダイエット意識していこうと思って昨日の夜ご飯は脂肪燃焼スープ作りました☻玉ねぎ、セロリ、にんじん、キャベツ、ピーマン、トマト入れてコトコト煮込

朝の置き換えダイエット関係について、まとめてみましたよー☻♡私が広報として担当しているキレイノワのアサイー&アグアヘプレミアムスムージー豆乳と割ってます(^^)♡朝はどうしても仕事前で化粧したりバタバタしてて。。このアサイーには、いつも助けられております☻朝は

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